WEB制作担当の永井です。
今週のお知らせを3つ♪
◆今週、18日金曜から1年の感謝を込めて年内最後の週末限定セールを行います♪詳細が決まり次第メルマガでお知らせいたしますね♪
本日と、金曜にプチメルマガを発行予定です。
◆札幌駅のステラプレイス5Fのハンズビーで、Siesta店員が店頭販売を行います☆クリスマス限定商品シアリッチグレイスのお試しができます。
店頭販売時間
12/18(金):17時〜20時くらい。
12/19(土):12時〜15時くらい。
場所
札幌駅 ステラプレイス5F ハンズビー
特典
その場でお買い上げの方に、
マルセイユのプチ石鹸(300円相当)をプレゼントいたします。
店員は気前良いので、おねだり次第で2個くらいプレゼントしちゃうかも♪(笑)
◆ラジオでSavon de Siesta★18日(金曜)の11:00〜12:00、北海道のFMノースウェーブのエコや子育て、ロハスをテーマとした竹本アイラさんの番組内にて、Savon de Siestaについてトーク(10〜15分)があります。
森の恵シリーズ、
Savon de COOま、豆乳アズキ石鹸、お酒と柚子の石鹸を紹介いただきます。
仕事中のお時間だとは思いますが、チャンスがあれば聞いてみてくださいね♪
お知らせは以上です ^_^
最近、私のまわりに風邪をひいた方が多くなってきました。
私自身も鼻水が止まらない朝とかあると、風邪ひいたかも!ってドキっとします。
風邪にはビタミンCが効果的と良く聞きます。
中途半端な知識しかないのでまたネットで勉強してみました。
間違っていましたら、またコメントで教えてください♪
「風邪にはビタミンCが効果的」というのは、
ノーベル賞を二つ受賞した「ビタミン博士」と呼ばれるアメリカ科学者のライナス・ボーリング博士が「風邪とビタミンC」という本を出版してから世界的に広まったそうです。
お母さんが「みかん食べなさい!」って冬にみかんを食べさせてくれるのも、
これが関係しているんですね♪お母さんってすごい!
人はビタミンCを体内で作りだせないので、みかんのような果物を食べて食事やサプリメントで摂るしかないのです。人を除いたほとんどの動物は、ビタミンCをつくり出せるんですって!羨ましいですね。
それならば、サプリメントを飲めば手っとり早いと思ったのですが、
天然ビタミンCとサプリメントのビタミンC、吸収率にかなりの違いがあるみたい。
サプリメントのビタミンCは、天然ビタミンCの
5割ぐらいなんですって。
果物や野菜には、ポリフェノールなど、ビタミンC以外の栄養分も入っているので、
サプリメント飲むよりは、やっぱり食事から摂った方が効果的。
サプリメントはあくまでも補助的なもの。天然ビタミンに及びませんと書いてありました。
ビタミンCは葉酸(ビタミンM)を活性化させるので、ビタミンCをたくさん摂ったら、
葉酸が含まれる「レバー・卵・牛乳・ほうれん草・せり・バナナ・杯芽」などを一緒に食べることが必要みたいです。
(葉酸は、ビタミンB12と一緒に赤血球を作り妊娠中には必要なビタミンで 悪性貧血対策、動脈硬化予防、ガン予防、免疫力UP、胃腸の粘膜の強化、胎児や乳幼児の成長にはとても欠かせないもの)
調べ出したら広がってきてすごく面白いんですけど、ここでストップしておきます。
いろいろ連鎖しているんですね。
ビタミンCの過剰摂取も良くないらしくバランス良く食事することが大切ですね!
ビタミンCは美白にも!
健康とキレイのために、まずビタミンCの毎日摂るところから始めてはいかがですか?
ローズヒップは、ビタミンCを多く含み、生レモンの
9倍。カルシウムも牛乳の
9倍。
その他では、リコピン、βカロチン、ビタミンA、ビタミンE、ミネラルなどもたくさん含むので、体の抗酸化にも効果的。
別名ビタミンCの爆弾と言われるくらいビタミンCがいっぱいなので、寒くなるこれからの季節にぴったりです!
おいしく天然ビタミンCを摂れますヨ♪
天然ビタミンCがいっぱい入ったローズヒップのコーディアルはこちら朝食に、暖かいローズヒップコーディアル(ビタミンC)と、トースト、目玉焼き(葉酸)、サラダとかいいですね。